Entspannung

Entspannungstechniken - ein Baustein der Stressbewältigung.

Ein gewisses Maß an Stress ist nicht zu vermeiden und eigentlich eine selbstverständliche körperliche Reaktion auf eine Herausforderung.

Zuviel Stress jedoch kann schädlich sein und Krankheiten oder Unfälle verursachen.

Kinder werden immer mehr in ihrem Alltag durch Stress, Hektik und Unruhe in ihrer Persönlichkeitsentwicklung beeinflusst.

Durch Stille- und Entspannungsübungen stärke ich spielerisch Körperwahrnehmungen und -bewusstsein. Ich nehme die Kinder als einzigartige Individuen an und begleite sie in liebevoller und wertschätzenden Art.

Die Kinder nehmen sich dadurch bewusster wahr und lernen sich selber besser kennen.

Das macht sie selbstsicher und unterstützt die positive Entfaltung ihrer Persönlichkeit und dies wiederum ermöglicht ihnen Stresssituationen und Konflikte gelassener und ruhiger zu bewältigt.